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        <title><![CDATA[Le blog du team occitanie sport aventure]]></title>
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        <description><![CDATA[]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les vélos de ce périple]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-les-velos-de-ce-periple-107298237.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Jun 2012 15:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour réaliser cette petite balade nous avons utilisé: - un B'Twin FC comp 900 pour ma pomme équipé en Sram red avec roue Ksyrium sl monté en Michelin Pro race 3. Le développement était 51*38 pour l'avant et 11/28 pour l'arriére et franchement il y a de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Benoit]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La Traversée Fantastique]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-la-traversee-fantastique-104952120.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 May 2012 21:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y'est c'est fait! Mardi 8 mai 2012 à 16h nous sommes entrés dans Ciboure aprés un périple de 630 kms et 11500m de dénivellé positif. Planning respecté à la lettre ou presque, parcours respecté à la lettre ou presque et bonhomme arrivé en bon état ou... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Benoit]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[J-3 avant la Grande traversée des pyrénées...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-j-3-avant-la-grande-traversee-des-pyrenees-104501559.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 May 2012 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La date approche, les machines sont prêtes, moi un peu moins, mais c'est parti... Dès samedi nous attaquons notre traversée des pyrénées: près de 750Km, plus de 15000m d'ascension et 21 grands cols sont au programme de ce weekend de mai. Initialement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emeric]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Prochain défi: Grande Traversée des Pyrénées en vélo (mai 2012)...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-prochain-defi-grande-traversee-des-pyrenees-en-velo-mai-2012-100107479.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Feb 2012 15:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Parmi les grands défis programmés pour 2012, Benoît est à l'initiative d'une: GRANDE TRAVERSEE des PYRENEES en VELO... Tout s'est décidé en novembre, quand, pour ses quarantes bougies, Benoît a réuni tous ces proches. Quarante ans, c'est un cap, et pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emeric]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Occitanie Sport Aventure sur FACEBOOK...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-occitanie-sport-aventure-sur-facebook-100092204.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Feb 2012 10:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour améliorer notre visibilité sur la toile, nous avons créé un compte sur le réseau social FACEBOOK. Vous pouvez donc, dès maintenant retrouver conjointement nos infos sur notre blog et sur notre page facebook ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le Team OSA]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une nocturne de jour... Un trail Blanc sans neige...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-une-nocturne-de-jour-un-trail-blanc-sans-neige-99686975.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Jan 2012 19:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est dans les Pyrénées que je choisis de participer à mon premier trail de l’année 2012 à l’occasion de la Romeufontaine. C’est la première fois que je participe à cette course devenue mythique. Le soleil est au rendez-vous et les températures sont très... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emeric]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Projection du film &quot;PARIS - MONTPELLIER en vélo&quot; venez nombreux...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-projection-du-film-paris-montpellier-en-velo-venez-nombreux-97110918.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Jan 2012 20:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout le team OCCITANIE SPORT AVENTURE vous souhaite une bonne et heureuse année 2012 . En 2011, à notre grand regret, nous n'avons pu organiser de défi sportif, mais 2012 s'ouvre sur de nouveaux objectifs que nous souhaiterions vous présenter. Le team... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le Team OSA]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une sortie trail avec les amis du Jogging Lavérune...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-une-sortie-trail-avec-les-amis-du-jogging-laverune-97115685.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Jan 2012 22:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce dimanche, Emeric organisait une sortie trail avec les joggeurs de Lavérune et quelques amis. Le parcours était celui du prochain trail de Pignan, "le coulazou" qui aura lieu le 5 février prochain à Pignan, un parcours de 16.3Km et près de 625mD+. 23... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le Team OSA]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Enfin la bande annonce du film du défi TELETHON!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-enfin-la-bande-annonce-du-film-du-defi-telethon-96719465.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Jan 2012 13:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un grand merci à Guillaume pour le montage et la réalisation du film de notre aventure TELETHON en vélo!!! Un an de travail et une grosse bagarre avec ses machines pour un résultat très sympa!!! En avant première voici la bande annonce... Teaser Téléthon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le Team OSA]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pas de défi sportif pour ce TELETHON, mais toujours des crêpes...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-pas-de-defi-sportif-pour-ce-telethon-mais-toujours-des-crepes-97116694.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 22:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette édition 2011, OCCITANIE SPORT AVENTURE n'a pas pu mettre en place de projet sportif... Cependant nous souhaitions toujours participer à cet évènement avec les autres associations de Pignan et la municipalité qui jusqu'ici nous a toujours soutenu...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le Team OSA]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Entraînement sur piste avec le JOGGING LAVERUNE...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-entrainement-sur-piste-avec-le-jogging-laverune-97117891.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 23:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette année encore, Emeric anime les séances d'entrainement spécifique du club JOGGING LAVERUNE. Ces séances se déroulent sur la piste d'athlétisme de Fabrègues les mercredi soir à partir de 18h45... Elles ont pour objectif de travailler de manière spécifique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le Team OSA]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Reprise de l'entrainement et beaucoup de chance!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-reprise-de-l-entrainement-et-beaucoup-de-chance-97192585.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 May 2011 20:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite semaine de récup, et il était temps de remonter sur le vélo... Qu'elle bonne idée m'a pris? 6Km après être parti, autant dire dans le village à côté, je m'en colle une tout seul, comme un grand (gazoile, goudron fondant???), Patatraque!!! Au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emeric]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[reportage sur le tour de corse au 19/20 de France3...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-reportage-sur-le-tour-de-corse-au-19-20-de-france3-97180463.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 May 2011 21:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Découvrez ou redécouvrez ce reportage vidéo diffusé le dimanche 22 mai 2011 dans le 19/20 sur France 3 Corse Via Stella ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emeric]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La fin...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-la-fin-97192020.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 May 2011 09:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La 4eme étape était une boucle dans le Cap Corse. Un parcours vraiment très jolie (je ne connaissais pas du tout le cap et c'est vraiment très beau). Ca part très fort à près de 55km/h. Il faut dire que les organisateurs ont placé un sprint à 5km du départ.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emeric]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[suite du tour de corse...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-suite-du-tour-de-corse-97190317.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 May 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'étape 3 était une grande diagonale de l'île de beauté puis qu'elle amenait les coureurs de Porticcio à Bugguglia. c'était aussi l'étape la plus longue avec ses 140Km. Emeric commence a se sentir de mieux en mieux (il ne fonctionne pas comme les autres,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quelques nouvelles d'Emeric]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-tour-de-corse-cycliste-2011-74316896.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 May 2011 10:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis jeudi matin Machine Man (Emeric) est sur les routes corse pour son tour cycliste en compagnie de Benjamin. Une jolie petite "balade" avec coureur semi pro qui sont aux portes des équipes telles AG2R, FDJ ... La 1ére journée a été compliquée hier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Benoît]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le tour de corse, c'est parti!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-le-tour-de-corse-c-est-parti-97186969.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 May 2011 22:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y est, après avoir embarqué à Toulon, hier soir, l'équipe de Chateauneuf les martigues est arrivée ce matin à Ajaccio ce matin. Une grande traversé de la Corse, à toute vitesse en voiture, pour atteindre la Côte Est, et prendre le départ de Prunelli... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le Team OSA]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[article paru le 17 mai dans Corse Matin]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-article-paru-le-17-mai-dans-corse-matin-97182497.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 May 2011 21:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les organisateurs ont présenté hier soir l'épreuve à bord du Mega Express 5 de la Corsica Ferries. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emeric]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un parcours digne des plus grandes épreuves...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-un-parcours-digne-des-plus-grandes-epreuves-97184940.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 May 2011 22:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[508Km de course, en 4 étapes, voilà ce qui attend Benjamin, Emeric et leur équipe lors du Tour de Corse. De vraies étapes de Montagne à travers l'île de Beauté, des payasages aussi changeants que spectaculaires, sur des routes rarements plates, le tour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le Team OSA]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Tour de Corse Cycliste, pour la petite histoire...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-le-tour-de-corse-cycliste-pour-la-petite-histoire-97184449.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 May 2011 22:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Marcel Subreru, Marc Leccia, Salvador, Stephen Roche, Bernard Hinault... Ces noms ont marqué de leur empreinte l’histoire du Tour de Corse Cycliste. Né en 1920 sous l’impulsion de Pierre Bordigoni, ancien coureur corse ayant participé au Tour de France,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le Team OSA]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tour de l'ardèche méridionale, cherchez l'intru!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-tour-de-l-ardeche-meridionale-cherchez-l-intru-97221167.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Mar 2011 22:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[CHERCHEZ L'INTRU!!! Ce weekend, je me suis rendu avec l'équipe du CJMPT sur le tour de l'Ardèche Méridional, une épreuve de 1ère catégorie qui se courrait sur 2 jours et trois étapes. Un sacré plateau s'est déplacé sur cette course avec des équipes internationales,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emeric]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Grande première à Valréas...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-grande-premiere-a-valreas-97218055.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Feb 2011 20:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est ce weekend que démarrais ma saison cycliste, une grande première puisque jusqu'ici, je n'ai jamais fait de courses en vélo... Le beau temps était de la partie, mais ça grâce à un fort mistral très froid, autant dire, pas un temps à faire du vélo.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emeric]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une saison de compétition en vélo...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-une-saison-de-competition-en-velo-69068820.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Feb 2011 08:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas de nouvelles depuis le téléthon, et pour cause... Après chaque nouveau défi, c'est la même chose: grande période de doute et de questionnement... C'est la "dépression" que les psy comparre à la dépression post-partum (ou post natale)... Mais maintenant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Emeric]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Telethon sous la neige]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-telethon-sous-la-neige-62703950.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Dec 2010 21:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon petit Abel, peut être qu'un jour tu liras ces lignes et tu te diras "ils sont tarés et ils n'avaient rien d'autre à faire???" Et bien non, ce week end était pour toi et pour l'AFM et dans ce cas il faut marquer le coup!!! Tout a commencé mercredi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Benoit]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Qui a dit qu'il n'y avait pas de dopage dans le vélo...]]></title>
    <link><![CDATA[https://osa-ultratrail.over-blog.com/article-qui-a-dit-qu-il-n-y-avait-pas-de-dopage-dans-le-velo-62544297.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Dec 2010 16:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour ceux qui nous ont croisé sur la route, vous aurez peut-être été surpris par la consommation de produits ou substances bizarroïdes des deux "tandemistes"... En effet, pour pouvoir tenir le coup, Eric et Guillaume ont été obligé d'user et d'abuser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le Team OSA]]></dc:creator>
    </item>
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