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Lundi 29 mars 2010 1 29 /03 /Mars /2010 18:13

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1er Trail de la saison pour une remise en route tranquille (27 kms et 1200m D+). Un joli programme en perspective avec passage le long du viaduc de Millau et surtout des montées et des descentes qui vont durer plus de 7' comme c'est le cas par chez nous.

Je pars avec Gilles et Philippe (qu'il a fallu motiver la semaine précedente, car il ne faut pas oublier qu'il a l'UTMB au mois d'Août)) et cerise sur le gateau nous rejoins Cédric (des Esneutois Célestes) avec qui nous avons terminé la PTL..

 

Pour ma part l'objectif est simple, faire des bornes et ne pas être trop loin de Gilles à l'arrivée.

Petit échauffement qui m'effraie un peu car en fait on attaque d'entrée par 4 kms de montée, certes en palier, mais 4 bornes quand même!!!

 

Au coup de feu la meute s'ébranle, je pars à ma main en gardant Gilles et Cédric en point de mire, finalement cette premiére grimpette se passe bien puisque je recolle Cédric et voit toujours Gilles:

1ére ascenscion, 4 kms en 31', je suis content, les jambes réagissent bien, petit replat sur piste large de 200m et la un hurlement en contrebas. On se regarde avec Cedric en se demandant ce qu'il se passe et on est vite fixé, à l'attaque de la descente dans un single technique une femme s'est donnée une belle entorse à la cheville gauche et personne ne s'arrête.

Bilan les 2 PTListes font leur BA en portant cette jeune femme pour la ramener au poste de secours 500m au dessus.

Cest quand même incroyable, on n'est pas en tête on ne court pas pour un podium et presonne ne s'est arrêté avant nous!!!

Ou est la soi disante solidarité entre trailers?????

Bon enfin bref on repart avec 6/7' dans la musette.

Le temps de se remettre en route dans ce magnifique single descendant et vlan!!! grosse gaméle. je tombe an avant et arrête ma chute la tête à 5cm d'une belle racine qui n'attendait que mon crâne pour passer une bonne journée.

 

A partir de là tout va bien se passer hormis une petite alerte au niveau des cuisses dans la 2éme descente. Cedric m'avait laché suite à ma gamelle et je finis par le reprndre en haut de la derniére difficulté à environ 10km du but. Il est complétement cuit alors que je peut encore "relancer" sur le plateau avant la descente finale et le drenier kilo tout plat.

 

Bilan de la journée 3h03, un gros manque de foncier et une course qui ne fait que 25.7 kms.

Il va falloir que je travail dur!!!!

Par Benoît - Communauté : Trail - Course à pied - Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
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