Entraînement sur piste avec le JOGGING LAVERUNE...

Cette année encore, Emeric anime les séances d'entrainement spécifique du club JOGGING LAVERUNE.

Ces séances se déroulent sur la piste d'athlétisme de Fabrègues les mercredi soir à partir de 18h45...

Elles ont pour objectif de travailler de manière spécifique la course à pied grâce à un travail intermitent adapté aux capacités de chacun et à des exercies de préparation physique générale.

Une bonne vingtaine de coureurs était présents à la première séance de l'année, une séance de test qui servira de base à la préparation des entraînements suivants.

Les autres séances d'entrainement ont lieu les lundi, et vendredi à 18h30 au départ de Lavérune. Des sorties sont organisés les weekends.

Pour tout renseignement vous pouvez contacter directement le président du JOGGING LAVERUNE, le grand Serge BAILA par mail (lefugitif34@wanadoo.fr).